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Tudo sobre a Chia
De vez em quando, o mundo descobre um alimento novo cheio de surpresas e benefícios imensos ao nosso organismo. A Chia é uma das mais recentes “descobertas”. Originária do México e da Colômbia, a...
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A Manga e seus benefícios
Que tal um alimento que não engorda, que é bom para pele e para a visão, expectorante, diurético e versátil? Você vai se surpreender ao descobrir que estamos falando da Manga. Isso mesmo! A simples...
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Dieta da Banana
Muita gente tem comentado sobre a “dieta da banana”. Antes de se jogar numa dieta desconhecida, vamos desvendar os benefícios e os cuidados que temos que ter com essa fruta tão gostosa! A banana tem...
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Edamame
O Edamame, que em japonês significa galho de feijão, tem tantos benefícios para a nossa saúde que virou um dos novos queridinhos da nutrição funcional. Também chamado de Soja Verde, o Edamame nada mais...
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